O empoderamento é um sentimento poderoso de convicção transmitido por pessoas em todas as áreas da carreira profissional.
Indivíduos que possuem autoconfiança irradiam uma energia e um magnetismo muito distintos daqueles emanados por pessoas inseguras. A expressão ‘empoderamento’ ganhou grande destaque, especialmente ligada às mulheres, contudo é fundamental que todos cultivemos aquela sensação de convicção e autenticidade que está intrínseca ao empoderamento.
Acreditar em si mesmo é o primeiro passo para desenvolver a autoconfiança. Quando confiamos em nossas habilidades e potencial, somos capazes de superar desafios e alcançar nossos objetivos com mais facilidade. A confiança em si é uma qualidade valiosa que pode ser cultivada e fortalecida ao longo da vida, trazendo benefícios tanto pessoais quanto profissionais.
Descubra como Cortney Warren pode aumentar sua autoconfiança
Cortney Warren é uma renomada psicóloga clínica, graduada na Harvard Medical School, que se dedica a compartilhar seus conhecimentos em psicologia em diversas áreas. Em um de seus muitos artigos ao longo de sua carreira, ela revela as nove frases que podem impulsionar significativamente nossa autoconfiança.
1. ‘Deixe-me refletir antes de responder’
Aceitar que não sabemos tudo e admitir nossa falta de conhecimento pode ser libertador. Grandes mentores frequentemente respondem com um simples ‘Não sei agora, mas posso te contar mais tarde’. Reconhecer nossas limitações não apenas nos liberta, mas também nos confere mais credibilidade tanto no âmbito profissional quanto pessoal.
Artigos Relacionados
2. ‘Não’
Enquanto muitos enfatizam o poder do ‘sim’, não devemos subestimar o impacto do ‘não’. Saber estabelecer limites e dizer ‘não’ pode fortalecer nossa autoconfiança e direcionar nossa energia para o que realmente importa.
3. ‘Não me sinto à vontade com isso’
Indivíduos autoconfiantes e emocionalmente inteligentes comunicam claramente quando algo não os deixa confortáveis. É essencial abordar situações desconfortáveis para estabelecer limites saudáveis e afastar-se de interações prejudiciais.
4. ‘Esta sou eu e me orgulho disso’
A verdadeira autoconfiança se manifesta quando somos autênticos e não mudamos quem somos para agradar os outros. A transparência é uma característica marcante de pessoas confiantes.
5. ‘Sou realmente assim?’
Questionar se somos como nos descreveram, seja positivamente ou negativamente, é uma oportunidade de crescimento emocional. Receber críticas de forma construtiva, mesmo que discordemos, é um passo importante para o desenvolvimento pessoal.
6. ‘Vou me esforçar para melhorar’
Reconhecer a necessidade de aprimoramento é essencial para o crescimento pessoal. Repetir essa frase internamente nos lembra da importância de trabalhar em nossas fraquezas e nos tornarmos melhores a cada dia.
7. ‘Sinto muito que esteja passando por isso. Como posso ajudar?’
Demonstrar empatia genuína ao invés de oferecer conselhos não solicitados é um sinal de confiança e respeito. As pessoas mais autoconfiantes são aquelas que sabem quando é hora de ouvir e oferecer apoio.
8. ‘Isso é fundamental para mim’
Indivíduos autoconfiantes têm valores sólidos e não hesitam em defendê-los. Quando confrontados com situações que desafiam seus princípios, eles se posicionam firmemente em prol de suas convicções.
9. ‘Vou tentar!’
Esta última frase reflete a atitude positiva e determinada de quem está disposto a enfrentar desafios. A disposição para tentar e persistir diante das adversidades é um sinal claro de autoconfiança e determinação.
Fonte: @ Minha Vida
Comentários sobre este artigo