Na Páscoa, dúvidas sobre impacto da alimentação na pele aumentam; especialistas explicam sobre carboidratos simples e produtos oleosos.
Com a chegada da Páscoa, que será comemorada no domingo (31), muitas pessoas começam a se preocupar com as tão temidas espinhas que podem surgir após o consumo exagerado de chocolate.
É importante ressaltar que a ingestão de alimentos ricos em gordura e açúcar, como o chocolate, pode contribuir para o surgimento da acne. Portanto, é fundamental manter uma alimentação equilibrada e evitar exageros, principalmente nessa época do ano. Além disso, garantir uma rotina de cuidados com a pele, como a limpeza diária, ajuda a prevenir o aparecimento de espinhas. Lembre-se: o equilíbrio é a chave para uma pele saudável e livre de imperfeições.
Alimentos e o Surgimento de Espinhas
O alimento é realmente um grande vilão que potencializa o surgimento de espinhas? O médico dermatologista Lucas Miranda, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que acne e espinha são termos que se referem ao mesmo problema de pele. Enquanto ‘acne’ é o termo científico, ‘espinha’ é mais comumente utilizado na linguagem popular.
Processos Inflamatórios e Acne
Ambos os termos descrevem as lesões causadas por um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilosos, conforme revelou o médico à CNN. Consumir chocolate causa espinha? A relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de acne ainda não está completamente estabelecida. Alterações hormonais, certos medicamentos, estresse e fatores diabéticos, como produtos lácteos e alimentos ricos em carboidratos refinados, podem influenciar a acne, segundo o especialista.
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Ingestão Alimentar e Espinhas
A dermatologista Paula Talvares Colpas, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, afirma que o chocolate em si não provoca acne, mas o consumo de alimentos hiperglicêmicos e gordurosos pode afetar a pele. O leite e o açúcar presentes nos chocolates ao leite e branco podem aumentar a produção de sebo na pele e causar inflamação no organismo.
Intervenções Médicas e Tratamentos para Espinhas
Os tratamentos para espinhas variam conforme a gravidade e podem incluir terapias locais e orais. Produtos com ácido salicílico, peróxido de benzoíla, retinoides, antibióticos e, em casos mais severos, isotretinoína oral são indicados. Evitar manipular as lesões e usar cosméticos adequados são práticas recomendadas para o tratamento da acne. Intervenções médicas podem ser necessárias em casos mais graves, como destaca Lucas Miranda.
Fatores Inflamatórios e Carboidratos
Alterações hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, gravidez e o uso de certos medicamentos, podem desencadear a acne. O estresse, tocar frequentemente o rosto, suor excessivo, uso de produtos oleosos e exposição a óleos e produtos químicos também podem agravar a condição. Alimentos ricos em carboidratos simples, como aqueles que levam farinha branca e açúcar, podem causar um aumento da produção de sebo na pele e, consequentemente, o surgimento de espinhas.
Produtos Oleosos e Tratamento para Espinhas
Os produtos oleosos podem desencadear ou agravar as espinhas. Paula Colpas recomenda moderar o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura, trocando os carboidratos simples por integrais. A predisposição genética também pode influenciar na produção de sebo na pele e na sensibilidade às alterações hormonais, como explica Lucas Miranda. Indivíduos com histórico familiar de acne tendem a ter uma predisposição maior para o surgimento de espinhas, destaca o dermatologista.
Fonte: © CNN Brasil
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