Qual geração é mais ativa fisicamente? Descubra as diferenças de comportamento e valores das gerações em relação à atividade física.
Nos dias de hoje, observamos uma diversidade de gerações convivendo e interagindo em diversos ambientes sociais. Cada geração traz consigo suas próprias experiências, desafios e perspectivas únicas, moldadas pelas circunstâncias e eventos que marcaram seu tempo. Essa convivência entre diferentes gerações pode enriquecer o diálogo e promover uma troca de conhecimentos e vivências valiosa para todos os envolvidos.
A valorização das gerações anteriores é fundamental para compreendermos a evolução e a construção da sociedade em que vivemos. As gerações que nos precederam deixaram um legado de aprendizados e conquistas que moldaram o mundo em que estamos hoje. É essencial reconhecer e respeitar as contribuições das gerações anteriores, pois são elas que pavimentaram o caminho para as conquistas atuais e futuras. períodos
Gerações: Uma Análise dos Períodos Temporais e Comportamentos
Atualmente, se reconhecem seis gerações e seus respectivos períodos de nascimento: Geração silenciosa (1926-45), Baby boomers (1945-65), Geração X (1965-80), Millennials ou Geração Y (1981-96), Geração Z (1997-2010), Geração Alpha (2010-2020). A partir do reconhecimento das gerações e suas características, são levantadas questões como: Qual delas cuida mais da sua saúde? Quem usa mais telas? Quais são mais preocupadas com trabalho? E com o lazer? Qual geração faz mais atividade física?
A respeito da última questão, é notável como a necessidade de movimento físico reduziu no avançar das décadas. Escrevo isso, enquanto máquinas trabalham em minha casa: lavando roupas, louças e um robô aspirador limpa a casa, ou seja, praticamente não gasto energia em tarefas domésticas. Isso não era possível sequer para uma geração anterior à minha, presuma para a da minha avó.
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Saiba mais: Genética ou estilo de vida? O que importa para viver mais? Apesar do pouco esforço em casa, reservo uma hora ou mais do meu dia para praticar exercícios, um conceito que também teve sua importância alterada ao longo das gerações. Somos rodeados de pessoas de quase todas as gerações e temos diversos exemplos à nossa volta, mas para ir além das observações empíricas e individuais, é fundamental consultarmos às evidências científicas sobre o tema.
As pesquisas sobre atividade física X gerações: Uma pesquisa na Holanda analisou a participação esportiva de diferentes gerações, nascidas entre 1920 e 1999. Por meio de uma análise de três bancos de dados da população holandesa, os pesquisadores notaram bruscas diferenças entre o período de nascimento das pessoas (eles não usam os termos citados acima nas pesquisas). As gerações mais novas têm praticado mais esportes do que as mais antigas. A prevalência de participação esportiva semanal foi maior nos nascidos entre 1990 e 1999, quando comparados às outras gerações. Na Holanda, as gerações mais novas estão fazendo melhor do que as mais antigas, quando o assunto é atividade física.
Leia também: Anda estressado? Não fique parado. Os Millennials e a Geração Z se destacaram. Dentre as explicações para o resultado, estão a maior consciência e atenção sobre os benefícios da atividade física, bem como mais oportunidades em relação ao tipo e locais para a prática, por parte dos mais jovens. No Canadá, as gerações mais novas também estão mais ativas, durante seu tempo de lazer e no transporte, mas também estão mais sedentárias, pois ficam mais tempos sentados, especialmente a Geração Z. Para os pesquisadores, atenção deve ser dada aos nascidos entre 1975 e 1984, ou seja, gerações X e Y, para conseguirem aumentar o movimento em suas vidas. Parece que as gerações mais novas estão mais ativas do que as mais antigas.
Fonte: Getty Images. No relatório do Conselho de Atividade Física dos Estados Unidos de 2018, os mais ativos foram os Millennials (46%), seguido pela Geração Z (45%), Geração X (44%) e os Boomers (31%). Talvez a busca por exercícios pela geração Millennials tenha relação.
Fonte: @Tech Mundo
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